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Pour suivre ce régime à la lettre, il faut savoir que les habitudes alimentaires restent les mêmes durant les 4 jours. Mais son plus bel argument de vente repose sur sa durée: Une fois les 4 jours de diète achevés, il ne faut pas relâcher tous ses efforts. Valérie Trierweiler révèle le « régime sportif » qui lui a permis de perdre 7 kilos. La probabilité de r eprendre les kilos après ce régime est très élevée. Par ailleurs, selon les scientifiques, un déficit en calories est le plus efficace pour perdre du poids. Voici les types de diète à suivre en période de stabilisation après une perte de poids:.

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Le régime Natman est conçu pour ceux et celles qui veulent perdre quelques kilos sans avoir à faire régime pendant des mois. La restriction conduira toujours à une reprise de poids. Notez que vos repas devront être composés essentiellement de fibres et de glucides, et de peu de lipides. Autres articles qui pourraient vous intéresser: Ok En savoir plus. Ce régime est contre-indiqué ches les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes.

Le régime Natman – Mon experience

Après le régime thé vert et la cure ananas-champignonje teste pour vous un nouveau régime, le régime Natman! Regimee sais que vous adorez ces posts spécial régime car c’est vrai que sur internet on trouve des dizaines de régimes différents, et quoi de mieux qu’un vrai témoignage pour se faire une idée? Mais son plus bel argument de vente repose nat,an sa durée: Une durée qui ne laisse pas le temps de faire naître la frustration des régimes traditionnels.

A noter que le sentiment de satiété est satisfait par les protéines et la quantité accordée aux légumes. Gegime ceux qui seraient allés voir le menu exact sur internet, sachez que je n’applique pas à l’ingrédient près le menu, par exemple il y a soir ou il faut manger brocolis ou choux fleur à volonté, personnellement je peux pas, du coup j’ai pris un concombre. Après ce rdgime résumé passons aux choses sérieuses.

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Comme mon précédent post sur le régime thé vert, je vais vous retranscrire en détail ce que j’ai mangé, mes sentiments, et bien sûr le résultat final.

Le Régime Natman est-il Vraiment efficace ? Critique + Avis

C’est parti je commence donc ce régime avec un poids de 65,8 kg! En fin d’après midi j’ai quelques vertiges et je me sens faible, vivement le repas du soir, qui est un délice d’ailleurs, j’ai beaucoup apprécié ma salade. Je n’ai pas résisté et je me suis pesé dès le matin et bam dans ta face, 1,5 kg en moins sur la balance! Evidemment c’est très motivant, et je repars aujourd’hui natmaan bon pied. J’en suis à la moitié du régime, je me suis pesée ce matin et j’ai encore perdu grammes!

J’ai l’impression d’avoir plus mangé que d’habitude.

regime natman

Et cette sensation d’avoir trop mangé se ressent direct sur la balance, aujourd’hui je n’ai perdu que grammes, bon bien sûr c’est toujours ça de pris! Dernier jour aujourd’hui, je suis motivée mais j’ai la dalle!!

Le régime Natman : présentation et avis

Et voila enfin l’ultime pesée, je partais donc avec un poids de 65,8 et ce matin j’en suis à Soit une perte de 3. Que dire donc de ce régime? Et bien en adaptant ce régime à ma façon, c’est à dire avec des légumes que j’apprécie plus, ce régime n’a pas été trop contraignant, hormis quelques sensations de faim surtout l’après midi, c’est tenable. Le fait qu’il y ai de la viande est un bon point, moralement ça aide beaucoup.

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Il est recommandé de continuer pendant quelques jours de manger moins de calories, puis moins de calories et enfin de revnir à la normale en douceur. Je pense que je referai ce régime de temps à autre pour me delester de quelques kilos superflus. Bonjour à tous, Aujourd’hui je vais vous parler d’un bouquin que j’ai lu pendant les dernières vacances, Contacter l’auteur Envoyer à un ami. Une Lady peut en cacher une autre, le Monde de Ladylettante. Flux RSS des messages. Flux RSS des commentaires.

Le régime Natman – Mon experience. C’est un très bon résultat! Posté par Tyxia à Le régime thé vert – mon experience.

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Le Régime Natman est-il Vraiment efficace ? Critique + Avis

Gel minceur fitness calliderm. Minceur isotonique de science et mer. Phyto conseil ananas vinaigre de cidre. Posté par chamane, 31 octobre à Commenter avec CanalBlog Utiliser Facebook. Adresse email visible uniquement degime l’auteur du blog.

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